Sentir para vivir

Necesitamos sentir para vivir.

Aun creo que no es verdad.

Cuando te das cuenta de que es cierto, que no le vas a volver a ver, duele tanto, tanto, creo que es el momento más duro del duelo.

Cuando tomas conciencia de que es para siempre, de que nunca más te va a abrazar, no volverás a escucharle, a sonreír con él, a bailar en sus brazos, a verle sonreír…

Es cuando te entra una pena enorme, una tristeza que te inunda todo el cuerpo.

A veces por las cosas más comunes, más simples o que en principio parecen tonterías.

Sentir para Vivir

emociones

Que le saquen del grupo de whatsapp puede parecer una tontería y te puede hacer tanto daño.

El día que mi hermano decidió deshacer el grupo de whatsapp en el que estaba mi padre, me puse a leerlo a carrera, quería volver a leer todos los comentarios que él había escrito.

Incluso me enfadé con mi hermano, era como si me arrebatase algo, como si borrase todo eso que mi padre había dicho.

Volviendo a leer el grupo, no paraba de llorar, con cada comentario, era tan suyo, tan de él.

¿Te ha pasado? ¿Qué lees algo que han escrito y escuchas a esa persona?

Me pasé toda la mañana llorando con esa tristeza enorme que me inundaba todo el cuerpo.

Esa tarde daba mi conferencia la Alegría de Vivir y me sentía un poco estafadora estando tan triste ir a decirle a la gente que vivieran con alegría.

Después de darle vueltas, de reflexionar, de mirar dentro de mí y recordar cual era mi propósito, entendí que no, que precisamente eso es Alegría de Vivir:

Ponencia

Alegría de Vivir

✨ Permitirse todas y cada una de las emociones, sin juzgarlas, sin juzgarte.

✨ Recordar que solo se puede saber qué es la alegría cuando se ha sentido tristeza, como solo se sabe que es de día después de conocer la noche.

✨ Llorar, es sano llorar y sacar la pena, las lágrimas limpian.

✨ Que, si tus ojos no lloran, lo expresará tu cuerpo.

✨ Que puedes tener motivos para estar triste y sin embargo disfrutar de momentos de felicidad.

✨ Que solo tú puedes decidir qué actitud tener ante las situaciones.

✨ Que puedes aparcar las penas para disfrutar momentos.

✨ Que necesitamos Sentir para vivir.

 

No te pido que sonrías sin ganas, que finjas estar bien cuando no es así, solo que mires a tu alrededor.

 

Te pido que veas que tienes cosas por las que estar agradecido y sentir Alegría de Vivir.

 

32 comentarios

  1. Gracias por compartir.
    Sentir la pena, la tristeza, llorarla, observarla y dejarla ir, en ese momento me doy cuenta de cuánto amor vivo. Alegría de vivir. Un abrazo 🥰🥰🥰🥰

  2. Excelente mensaje! Comparto plenamente ese sentimiento en relación con que la vida tiene momentos de diferentes colores y que vivir a plenitud cada momento significa alegría de vivir.

  3. En mi caso Vivi algo parecido….mi padre tb murió de repente sin poder despedirme de él…recuerdo que le dije a un amigo que en ese momento estaba triste pero que ya llegaría el momento en el que me encontrará mejor!!!!Y así ha sido…no hay nada como sentirte muy triste para valorar la alegría.

  4. Qué bien, Ana, leerte!
    Nos abres tu corazón de una forma valiente y amable; y yo, en particular, descubro que esas emociones culpables que he tenido a veces no son malas en sí, son humanas tal cuales.
    Gracias por todo
    Pilar

    • Gracias Ana por compartir algo desde tu propia experiencia. Es verdad que cuando pierdes a alguien sientes que todo lo que te unía a esa persona es importante… E incluso te duele físicamente cada vez que notas que ya no volverás a tener la oportunidad de estar otra vez con ella. Cómo si te faltara una extremidad o un órgano vital. Pero me gusta mucho que digas que tras la tristeza vuelve la alegría, ya que la una sin la otra no podrían existir. Y así ocurre con todas las demás emociones, por eso es bueno sentirlas todas. Pero a veces nos quedamos enganchados en alguna y nos estancamos. Y para eso estás tú!!!! 😍😍😍😍
      Un abrazo enorme 🤗🤗🤗🤗

  5. Ana, preciosas palabras. Gracias por abrir tu corazón y compartirlo. Cuanto nos enseñas, cuanto nos queda por aprender. Un abrazo enorme 😘😘

    • Gracias Ana, por compartir y seguir enseñandonos a sentir cada emocion. Me es muy dificil saber que emociones estoy sintiendo en cada momento y porqué, o simplemente si puedo cambiar una por otra…. Creo que contigo lograre saberlo
      Gracias

      • Algunas veces es complicado cómo os conté en otro post, las emociones a veces se tapan.
        Trabajando en ti aprenderás a descubrirlas, aceptarlas y gestionarlas.
        Un abrazo grande💜

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Al enviar el comentario puedes facilitar tu correo y nombre que se almacenan en una cookie para que no tengas que volver a completarlos en próximos envíos. Para poder enviar el comentario debes aceptar mi Política de Privacidad.

  • Responsable de los datos: Ana Arnáiz
  • Finalidad: Responder a los diferentes comentarios.
  • Legitimación: Tu consentimiento expreso
  • Destinatario: Ana Arnáiz.
  • Derechos: Tienes derecho al acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y olvido de sus datos.

Publicar comentario