Emocional
A continuación encontrarás la información del curso exclusivo para jóvenes. Una formación para adolescentes que quieran aprender sobre sí mismos/as.
Estaré al otro lado de la pantalla para ayudarte a que descubras como abrazar tus emociones y abrir las puertas hacia una vida más alegre y auténtica.
La salud emocional es esencial para un bienestar general.
Esta formación está creada especialmente para ti, que estás viviendo esta etapa de la vida.
Trabajar juntos te permitirá desarrollar habilidades para manejar el estrés, mejorar tus relaciones y aumentar tu autoestima.
Te proporcionaré herramientas prácticas y estrategias que te permitirán afrontar la adolescencia desde la confianza en ti mismo/a y cultivar un estado de bienestar emocional y duradero.
Formación: Conexión Emocional
Un viaje de autodescubrimiento.
Sesiones de 2 horas semanales
Martes de 19 a 21 horas.
Desde cualquier dispositivo.
Estaré contigo online.
¿Listo para un cambio significativo?
En esta formación mi objetivo es claro: guiarte hacia una vida plena y emocionalmente enriquecedora. Con mi enfoque empático y acogedor, creo un espacio seguro donde puedes compartir tus pensamientos y emociones sin juicio.
Del 8 de octubre al 27 de mayo.
Ocho meses en los que te guiaré en tu proceso de autodescubrimiento y te brindaré mi apoyo para que fortalezcas tu autoestima, explores tus desafíos emocionales y juntos encontremos soluciones efectivas.
Inversión
80 €/mes
Reserva 80 € (equivale al mes de octubre)
Si quieres saber más información, envíame un mensaje:
Durante el curso trabajaremos:
- Autoconocimiento.
- Autoestima.
- Autorregulación.
- Automotivación.
¿Qué conseguirás?
- Te conocerás para saber como quieres caminar tu vida, desde tus decisiones conscientes.
- Aprenderás a ver la vida desde diferentes perspectivas, regulando tus emociones para ponerlas al servicio de tus objetivos y que no sean ellas las que te controlen.
- Superarás bloqueos emocionales y aprenderás a gestionar el estrés y al ansiedad.
- Aumentarás tu autoestima con técnicas que harán que te sientas mejor contigo mismo/a, superando el miedo a equivocarte y atreviéndote a seguir adelante.
- Crearas rutinas de autocuidado y bienestar integral.
- Tomarás decisiones basadas en tus propios valores y no bajo la presión del grupo.
- Explorarás tus intereses y talentos.
- Descubrirás métodos para mantenerte motivado/a y enfocado/a a largo plazo.
- Mejorarás la comunicación con amigos/as, familia, compañeros/as y pareja.
- Vivirás una vida auténtica y satisfactoria
Todo el curso estará impregnado en habilidades de vida y bienestar, como la psicología positiva y los facilitadores emocionales.
¿Quién te acompañará?
Soy Ana Arnaiz y ayudo a personas en su autodescubrimiento y crecimiento personal.
Profesional del coaching emocional.
¿Mi pasión? Ayudar a otros a ver lo bonita que es la vida y a desarrollar el potencial que todos llevamos dentro.
¿Mi objetivo? Acompañarte en tu camino hacia la alegría, el bienestar emocional.
TE ESPERO AL OTRO LADO DE LA PANTALLA.
